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保护腰椎！改掉这8个坏习惯，实用图解教你保护自己的腰椎！

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小编 2017-10-5 21:50:03

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改掉这八个坏习惯①弯腰驼背；②半躺着玩手机；③穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋；④吃得太多；⑤运动不当；⑥腰部受凉；⑦过度按摩；⑧选择太软的床垫…如果这些坏习惯已经出现，就要担心腰椎问题了。减轻腰椎损伤，快转给久坐伏案爱“低头”的Ta！

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