​腰椎功能强化训练详解!赠送康复专家指导视频!

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来源: 2023-4-28 00:00:13 来自手机 显示全部楼层 |阅读模式





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腰椎常常会因为单一的肌肉压力而受到损伤!


如果腹部力量较弱,站立时腹部会隆起,腰椎会前凸,胸椎会后凹,造成驼背。长此以往,会使骨盆、臀部以及其他身体部位的肌肉造成损伤,而且还会增加椎间盘的压力。


进行腰椎功能强化训练可以为整个脊柱提供强有力的肌肉支撑,并稳定和平衡肌张力,缓解不良姿势造成的身体疼痛。



腰椎功能强化训练
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