【双11特惠】最高直降51.2元,10本“运动康复”技能丛书

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-14 19:14
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    [LV.6]常住居民II

    康复医学网 发表于 2018-11-7 21:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式





    说到“职场”这个词

    似乎和康复人“隔江千万里”



    不管你是康复师

    还是体能训练师

    或者是健身教练

    甚至是瑜伽老师

    你不照样还是个上班的

    那你就离不开职场



    习惯了职场生活,你会发现你在学校学到的知识可用之处是非常有限的,患者/学员问你的问题不是试卷上的问题,也没有现成的标准答案。



    解决这些问题,你的旧知识是派不上用场滴,你得不停地进行内容革新、知识复盘,才能满足现实需求。更何况职场如战场,你还得晋升呢呀!


    为了解决无数康复人的职场困惑

    康复医学网为你准备了

    双11康护书籍特惠活动


    今天就带你走进专场

    11月5日-12日

    全场包邮

    最高直降51.2


    1

    《体育运动中的筋膜松解术》

    优惠51.2元

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    原价128

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    筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南。通过100多幅实拍,详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等,旨在帮助康复师、理疗师、健身从业者和专业运动员通过正确的方法放松肌筋膜,预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。


    2

    《融合训练》

    优惠39.2元

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    原价98

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    整合与优化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体四项传统训练体式,形成融合训练完全指南。结合真人动作示范,对融合训练中的热身和恢复练习,以及站、卧、坐等不同身体状态下的近100项力量、平衡性和灵活性练习进行全面解读。不论是希望减脂塑形的普通人,还是运动健身爱好者,都能在书中看到你想要的!


    3

    《间歇训练全书》

    优惠39.6元

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    原价99

    59.4

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    间歇训练在近些年里迅猛发展,其训练体系已成为健身的主流理念之一。本书阐释了间歇训练的概念、优势、设备选择和安全因素,列举了通过各种器械进行的147个练习动作,介绍了间歇训练的计划设计,并给出了高效方案。不论是燃脂减重、增肌塑形还是增强体能与运动表现,这本书都能帮您达成目的!


    4

    《拉伸致胜》

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    原价88

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    这是适合每一个人的拉伸指南!作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家,他们将自己40多年的知识储备和亲身经历,发展成一套完整的拉伸理论。无论是运动爱好者还是职业运动员、物理治疗师,无论是长期不运动的久坐人士还是要参加世界大赛的选手,本书所教授的拉伸方法都会对您有所助益。


    5

    《瑜伽全书》

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    瑜伽是一项全身运动,可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿,从而塑造体形和提升气质。此外,它还可以帮我们缓解压力、激发能量。因此,练习瑜伽可以让我们身心受益。本书通过专业演示和分步详解,全面介绍了诸多基本瑜伽姿势。无论对瑜伽初学者还是资深爱好者,这都是一本不容错过的全面指南。


    6

    《体育运动中的软组织放松技术》

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    以分步图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解,结合案例阐释软组织放松方案的制定过程。不论是希望实现自我放松的普通人,还是希望提升自身水平的治疗师,都将从本书中获得益处。


    7

    《高强度训练全书》

    优惠35.2元

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    真人示范图解,详解501个动作练习的执行步骤与技术要点,阐释了经典动作练习的目标肌肉和注意事项。覆盖了自重训练、TRX训练等多种训练方法,包含了使用瑞士球、弹力带、壶铃、哑铃、战绳等26种常见健身器械进行的锻炼。健身爱好者可对动作练习进行多样化组合,制定HIIT等多种类型训练计划,以达到增肌、减脂、塑形等健身目标。


    8

    《普拉提训练全书》

    优惠39.6元

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    原价99

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    本书由世界级普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。凝聚了瑞尔30多年的教学经验,既有训练的基础理论,又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常见的普拉提器械,适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。


    9

    《腰肌解剖学》

    优惠24元

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    原价60

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    腰肌对于理想的体态动作以及整体健康都异常重要,然而人们却对其了解甚少,甚至总是滥用。本书针对腰肌与神经系统及人体其他解剖结构的关联,附以全彩专业插图,介绍了融会经典瑜伽体式和普拉提动作的70个练习,旨在帮助久坐的上班族、健身爱好者以及专业运动员,正确地认识、使用和保护腰肌。


    10

    《拉伸运动系统训练》

    优惠19.9元

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    原价49.8

    29.88

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    美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版畅销25万余册。这本全面系统的拉伸训练书,讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,制定了针对性的拉伸训练计划。辅以专业的彩色人体解剖图,帮助使用者根据自身情况合理安排锻炼内容。


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    土生金起 发表于 2018-11-8 18:01:18 来自手机 | 显示全部楼层
    都想拥有,奈何囊中羞涩~只能入手几本了
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