简单7步告别颈椎烦恼

[复制链接]
查看 : 219 | 回复 : 0
  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-14 19:14
  • 签到天数: 79 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    康复医学网 发表于 2018-8-8 18:02:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

    点击↑↑↑蓝字 康复治疗技术 ID:cnkfzl

    商城 直播 课堂 培训

    学在泰职 ID tzpcyxykf
    第1步:坐式头部回缩运动

    第2步:坐式颈部伸展运动

    第3步:平躺头部回缩运动

    第4步:平躺颈部伸展运动

    第5步:颈部侧弯运动

    第6步:颈部转动运动

    第7步:坐式颈部弯曲运动

    (节选自麦肯基疗法7步告别颈椎烦恼,不适用于脊髓型颈椎病,严重的椎动脉型颈椎,颈椎骨折未愈合,严重骨质疏松等患者

    合作/投稿 手机/微信/QQ/支付宝号:15313343001 (←长按复制)

    关注 康复医学网微信号:cnkfyx

    商城 直播 课堂 培训

    点击下方阅读原文抢报康复认证课程http://t.cn/RnXXma6

    阅读原文
    54702.jpg
    打赏鼓励一下!
    康复医学网(www.kfyx.cn)中国权威康复|养老|健身|养生|健康门户 微信公众号:cnkfyx,欢迎关注