空调吹多了浑身难受?按这5个穴位,赶走“空调病”!

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梨花妹梨膏 发表于 2018-7-26 08:37:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

这两天,气温渐渐升高,今天最高气温也将爬上三十大关,从春暖花开到烈日炎炎,人们在身体承受能力上可能会跟不上,一热起来就憋得难受,想开空调,可以说,这些年大家已经越来越离不开空调了,可是空调吹多了,免得“空调病”。



空调病,在中医理论中被叫做“寒包火”,就是说你本来体内有热,但是呆在温度低的空调房内,感受冷风的寒邪,使体内产热和散热失去平衡。


一旦身体抵抗力下降,再加上饮食不节,过多地摄入烟酒、高热量食物,外寒内热,容易导致“寒包火”型感冒。这种情况下,采用中医疗法,往往事半功倍。


可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,“空调病”将会得到很大的缓解。



是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗“空调病”中,起着“生力军”的作用。



由于“空调病”通常伴有咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸
对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。


位于第七颈椎下面的凹陷处。

艾灸或刮刮大椎穴,

能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。




可祛风通窍,理气止痛。



按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。


在中医经络学上被称为“经外奇穴”

由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,

用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

能够解除疲劳、止痛醒脑。






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