饮食建议计划

早餐        4月 20日        4月 21日        4月 22日
        蒸蛋一个，馒头一点儿        蒸蛋一个，小面包一点儿        蒸蛋一个，小面包一点儿
        加餐：苹果泥、旺仔小馒头        加餐：苹果泥、旺仔小馒头        加餐：杨桃泥、旺仔小馒头
午餐        鱼汤煮面线、鱼肉、青菜泥        大米,小米,乌鸡汤煮粥，青菜泥乌鸡肉        大米＋红米煮粥、鱼肉、青菜泥
加餐        饼干、水、香蕉泥        酸奶＋水、杨桃泥        酸奶＋水、苹果泥
晚餐        鱼汤煮面线、鱼肉、青菜泥        大米,小米,乌鸡汤煮粥,青菜泥乌鸡肉        大米＋红米煮粥、鱼肉、青菜泥
晚点        钙、维生素AD、牛奶        钙、维生素AD、牛奶        钙、维生素AD、牛奶

饮食建议：   
身高 ：88厘米        体重 ：12公斤(理想 12.7g 公斤)  
1,        蛋白质和碳水化合物比例应为1 / 5。(则1克蛋白质配5克碳水化合物)
蛋白质：           35克/天。
碳水化合物：      165克/天。
脂肪：             40 克/天。
总热量约   1160千克左右/天。
请家长学习如何计算饮食的量。
2,        液体摄入总量500 - 600cc。天热时每天增加100cc.。
（液体：包括，水，汤，奶和凡是进口的液体)
3，        饮食中应为无糖，低盐。无膨化，无油炸、罐头、饮料、含人工色素、人工调味和含防腐剂的食品。
因为这些食品可以影响脑功能。不要给婴儿罐头食品。每顿饭应该做新鲜的饭菜。
不要给高动物脂肪饮食如过于肥腻 的排骨汤等。每餐应保证吃一些绿叶青菜泥。
4，        用过滤器处理的水做饮用，食用和洗澡用水。因为血清氯高于正常，会影响脑功能。
5，        每晚临睡前，需要加餐。蛋白质的碳水化合物的比例应为1/3.加餐后要好好刷牙。