康复医学网 首页 康复 康复技术康复常识
订阅

康复常识

你为什么会崴脚?
崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂,导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。为什么会崴脚从踝关节的 ...
2017-8-24 07:15
颈部咔咔响?不是武功而是病!
武侠小说里经常有的一个情节是:“某位大师一发功,全身骨骼格格作响,将功力发挥到了极致。他的头部转过一圈,发出如爆豆般的声响。将敌人吓得惶惶如丧家之犬,四处逃窜。”而现实生活中,很多人也会发现自己在转脖 ...
2017-8-24 07:14
84岁手劲力气比年轻人还大,国医大师的几招推拿保健方法,今天教给你! ...
84岁手劲力气比年轻人还大,国医大师的几招推拿保健方法,今天教给你! ...
要想健康养生,别忽视自己身上的这双手!有一位年过八旬的国医大师就是靠自己的这双手治病救人,养生保健的!作为中国推拿学科第一位国医大师,84岁的国医大师李业甫依然精神矍铄,力气甚至比年轻人还大,这与他常年 ...
2017-7-30 21:52
爬山和远足应如何保护膝盖?跟骨科专家学几招!
爬山和远足应如何保护膝盖?跟骨科专家学几招!
指导专家北京大学人民医院骨关节科副主任医师李虎利用假期或者周末,找一处青山绿水,全家登山或者远足,已成为不少家庭的选择甚至习惯。那么,长期登山,我们的膝盖能否承受得住?如何做,才能更好地养护膝盖呢?本 ...
2017-7-23 08:55
颈椎病,如何才能不再加重?
颈椎病,如何才能不再加重?
得了颈椎病,延缓病情发展,让病情不再加重,想必是很多颈椎病患者的苦恼,事实上,部分颈椎病在经过合理的自我护理和治疗也确实是可以阻止或者延缓其发展的。想要知道如何能让颈椎病不再加重,首先,我们需要了解颈 ...
2017-7-16 23:51
冬病夏治正当时,三伏贴得这样贴
冬病夏治正当时,三伏贴得这样贴
今日开启三伏模式,三伏贴开贴。三伏贴又称三伏天灸,是一种源于清朝的中医疗法,以“冬病夏治”为原理,在一年中最炎热的三天(“三伏天”)将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。中医认为,冬病主要指人体受 ...
2017-7-12 23:52
想保养好腰椎,必须掌握这几个姿势!
想保养好腰椎,必须掌握这几个姿势!
为啥才二十多岁的我会腰痛?腰痛不是老年人疾病吗?首先,腰痛不是只发生在老年人身上;其次,腰痛的原因有很多,对于年轻人,在排除外伤等情况,更多是由于日常不良的姿势和习惯导致的。那什么是不良的姿势和习惯呢 ...
2017-7-9 23:37
“乔妹”看过来!高龄女性备孕6大建议
“乔妹”看过来!高龄女性备孕6大建议
高龄女性看过来!备孕该做些啥?还记得特战部队海外派兵组组长柳时镇和外科医生姜暮烟吗?老夫的少女心,可是很久没有动过了~今天早上,《太阳的后裔》终极版大结局——宋仲基和宋慧乔发布婚讯,两人预计10月31日完 ...
2017-7-6 23:23
髋关节-必须掌握的骨科特殊检查
髋关节-必须掌握的骨科特殊检查
关节测试1、FAIR test检查对象:关节病理改变(FAI、盂唇损伤、梨状肌综合征)方法:患者仰卧,屈髋屈膝90°,完全内旋。检查者做伸膝伸髋的同时做内收运动。阳性体征:髋关节疼痛检查对象:盂唇损伤方法:患者仰卧 ...
2017-7-6 23:21
看手机的正确姿势!我敢说一节地铁里没一个人拿对
看手机的正确姿势!我敢说一节地铁里没一个人拿对
近日,德国数据统计互联网公司调查显示:巴西人每天花在手机上的时间最多,平均每天近5小时;中国以每天3小时位居第二。排名第三到第八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国,每天玩手机的时间也都超过了 ...
2017-7-6 23:20
瑜伽功能多多,你知道哪些?
瑜伽功能多多,你知道哪些?
瑜伽(Yoga)源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神 ...
2017-7-3 22:29
常见心脑血管疾病的紧急处理,关键时候能救命!
常见心脑血管疾病的紧急处理,关键时候能救命!
数据显示,每天都有9000多人死于心脑血管病,也就是说每9秒就有1个人因为心脑血管病丧生!知道凶险的心脑血管疾病的一些发作信号,关键时候也许就能救上一命。心梗1.发作信号:大汗、持续胸痛、后背痛2.急性心梗发作 ...
2017-6-23 06:58
这八个动作难看又伤身!现在改还来得及
这八个动作难看又伤身!现在改还来得及
每天忙成狗的小九中午趴在桌子上睡了个“好”觉,然后……然后脖子痛了一个下午…… 躺在凳子上睡了一个中午的boss还无情地嘲笑了小九!不!开!森!(╯‵□′)╯︵┴─┴那今天我们就来聊聊生活中那些难看又伤身的 ...
2017-6-15 23:37
致癌食物排行榜,看完你还敢吃吗?
致癌食物排行榜,看完你还敢吃吗?
油炸、烘焙食品到底为什么会致癌?作者丨周祥 益阳市中心医院肿瘤科来源丨医学界肿瘤频道,已获授权大家都知道经过油炸、烘焙等高温处理过的食物不健康,比如像方便面、油条、薯条、薯片,炸饼干等等,这些美味可口的 ...
2017-6-14 22:29
针灸对脑卒中的作用
针灸对脑卒中的作用
“脑出血的人不能针灸治疗吗?”“只有脑中风的恢复期才可针灸治疗吗?”很多人都存在针灸治疗中风的不同疑问。希望通过这篇文章能让大家对针灸治疗脑卒中有更多的认识。疑问1:针灸可以治疗脑卒中吗?有患者家属很 ...
2017-6-13 22:36