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康复常识

胸大,胸小,哪个更容易得乳腺癌?终于有答案了!
胸大,胸小,哪个更容易得乳腺癌?终于有答案了!
“胸大有什么好的?胸大更容易得乳腺癌。”事实真是这样吗?研究数据显示,我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,目前正以每年3%的速度递增。我国乳腺癌患者平均年龄是45~55岁,较西方女性年轻了10岁。而且年轻患 ...
2017-5-26 21:22
肩膀痛?它的发生率远超肩周炎
肩膀痛?它的发生率远超肩周炎
很多中老年人,一旦出现肩膀痛,一概按照肩周炎来治疗,爬墙活动手法松解,事实上,肩膀痛的原因有很多,治疗方法也不尽相同,其中很多疾病的发生率甚至远远超过肩周炎,比如,下面我们要介绍的肩峰下撞击综合征,作 ...
2017-5-26 21:21
松解网球肘
松解网球肘
网球肘:肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。(百度百科)(百度图片) ...
2017-5-26 21:20
还在低头玩手机?小心“手机脖”!
还在低头玩手机?小心“手机脖”!
科技的进步使人们的生活更加的方便,但同时也给人们的生活带来一定的影响,例如,手机对人的健康就有很大的影响,特别是“低头一族”,由于长时间低头看手机,久而久之就形成了“手机脖”。生活中我们最常用的手机堪 ...
2017-5-26 21:18
站起来!久坐会增加机体多种患病风险!
站起来!久坐会增加机体多种患病风险!
随着现代社会化的发展,如今很多人早已经习惯久坐的生活习惯,尤其是对于白领一族而言,久坐办公似乎占据了工作的大部分时间,然而大量研究发现,长时间坐着对机体健康往往有很多不良影响,那么到底久坐对机体到底有 ...
2017-5-25 22:46
一招防治腰间盘突出,不信你试试看?
一招防治腰间盘突出,不信你试试看?
导读腰椎间盘突出,是在社会上的常见病和多发病,并且日趋年轻化,严重影响患者的工作和生计。腰椎间盘突出的缘由,多数是由于长时刻的不合理姿势所招致。开始的体现仅仅姿势不正弯腰驼背,部分的过度受力,时刻久了 ...
2017-5-25 07:56
跑步是最减肥的运动,原因在这里!
跑步是最减肥的运动,原因在这里!
1.跑步结束之后,它还在发挥减肥功效高强度的运动,比起一些低强度的运动,具有持续燃烧脂肪的作用。如果你分别以跑步和走路的方式完成相同的距离,那么跑步将带来更多的减肥效果。对比跑步者和走路者,跑步者减掉的 ...
2017-5-23 23:39
口臭,表示你可能有了这些疾病的风险
口臭,表示你可能有了这些疾病的风险
生活中,有一些朋友常常被口臭困扰着,口臭不仅危害自己的健康,同时也会给别人造成困扰,甚至引起他人的厌恶,这部分患者常面临着交际障碍。一开口,就被拒于千里之外。使得患者极度缺乏自信,身心饱受折磨。口臭的 ...
2017-5-23 23:37
吸烟和不吸烟,肺癌差别有多大?
吸烟和不吸烟,肺癌差别有多大?
吸烟肺癌,你必须要知道这5件事!原发性支气管肺癌,简称肺癌,是起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤,目前肺癌的发病率逐年提高,世界卫生组织(WHO)公布的资料显示,肺癌无论是发病率还是死亡率,均居全球癌症首位 ...
2017-5-23 23:36
中风并发症——便秘
中风并发症——便秘
便秘到底是个啥??那是一坨坚强的粑粑,抵抗住了各种威逼利诱,始终坚守着岗位。所以,它到底是个啥??便秘是脑卒中卧床病人一种主要胃肠道并发症。由于患者卧床时间长等多种原因易引发便秘,当大便秘结时,因排便 ...
2017-5-23 23:34
大步走路是最好的长寿药,不花一分钱还很管用!无论多忙都要走走! ...
大步走路是最好的长寿药,不花一分钱还很管用!无论多忙都要走走! ...
请点击此处输入图片描述最好的医生是自己,最好的运动是步行早在1992年,世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言:“最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行”。北京全民健身讲师团秘书长赵之心介绍 ...
2017-5-23 23:27
坚挺的胸脯(松解胸肌紧张)
坚挺的胸脯(松解胸肌紧张)
胸肌紧张:会造成圆肩,驼背,颈椎疼痛,甚至手臂的麻木,松解过度紧张的胸大肌和胸小肌可以促使胸脯挺起,改善姿势体态。图片:一手扶墙,上臂水平,身体向对侧打开,感觉胸部有牵拉的感觉 左右两边都要做 30秒x3 ...
2017-5-18 21:43
生活10注意,远离膝关节疾病!
生活10注意,远离膝关节疾病!
导读膝关节疾病是很多老年人常常犯的疾病,随着生活习惯等原因,现在日益年轻化,要是没有得到好的护理和治疗,会严重影响正常生活,甚至严重的还会导致残疾。今天小编要带大家去认识的就是对于那些膝关节有疾病的人 ...
2017-5-18 21:42
他1岁就得颈椎病,病因竟是你我每天都在做的这件事
他1岁就得颈椎病,病因竟是你我每天都在做的这件事
颈椎病,老生常谈但是却又不得不谈疾病。早前,国内的一份抽样调查显示:我国30岁及以下的颈椎病患者占颈椎病患者总数的37%成为仅次于50岁以上的颈椎病患者发病率的年龄区。更令人惋惜的是,很多十岁甚至几岁的小孩 ...
2017-5-14 22:30
这些关于肥胖的新发现,你一定不知道
这些关于肥胖的新发现,你一定不知道
“肥胖”似乎是现代社会专有名词。随着人们生活质量的提高,饮食的丰富,同时却缺乏有效的运动,肥胖越来越成为影响人类健康水平以及生活质量的主要隐患之一。近年来,研究者们在肥胖症的发病机理,与其它疾病的关系 ...
2017-5-12 22:12