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康复技术

《腰背维修师》McGill教你6招不伤腰!
本文摘录摘录自《腰背维修师》英文名字Back Mechanic,出版于2015年,ISBN: 978-0-9
分类:    2017-10-13 22:49
"笑尿了" 其实是一种病,得治...
这些症状常出现在产后妇女,尤其是二胎、多胎的母亲身上。由于这症状难以启齿,很多妇女选择默默忍耐,而内心中背负着沉重的压力,变得不愿意出门、不愿意社交、整日郁郁寡欢…… 产后妇女只是高发人群,还有很多年 ...
分类:    2017-10-10 17:19
卒中后,康复训练注意3个核心要点,走得更好看!
卒中后,还能走“好看”吗首都医科大学宣武医院康复医学科 刘霖脑卒中发生后,患者往往会失去基本的步行能力。因此
分类:    2017-10-10 14:03
古人得了颈椎病,原来可以这样治
古时候,我们的祖先经常伏案读书、写作,根据文案记载,他们有时也会感觉颈椎酸疼,严重者甚至导致全身瘫痪。由
分类:    2017-10-10 13:58
为什么你一伸腿就会咔咔响? | 弹响髋的发病机制及处理...
一、弹响髋究竟是什么许多人会有这样的体验——舒舒服服地伸个懒腰伸个腿却听到“咔”的一声!其实,这就是我们所说的弹响髋。处理的好就不会有什么大问题。定义:弹响髋是指髋关节在某种运动时引起髋及下肢运动受限 ...
分类:    2017-8-29 00:07
髌骨松动术
髌骨有什么作用?髌骨保护膝关节,避免股四头肌腱对股骨髁软骨面摩擦的功能,帮助将股四头肌的力量从不同方向传送并引导汇合至同一点上,集中各束力量,并借此增加杠杆臂力距来帮助膝关节伸直;有维持膝关节在半蹲位 ...
分类:    2017-8-28 23:05
你为什么会崴脚?
崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂,导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。为什么会崴脚从踝关节的 ...
分类:    2017-8-24 07:15
颈部咔咔响?不是武功而是病!
武侠小说里经常有的一个情节是:“某位大师一发功,全身骨骼格格作响,将功力发挥到了极致。他的头部转过一圈,发出如爆豆般的声响。将敌人吓得惶惶如丧家之犬,四处逃窜。”而现实生活中,很多人也会发现自己在转脖 ...
分类:    2017-8-24 07:14
想做好牵伸肌肉,细节很重要!
肌肉牵伸,究竟有多么重要,在此不必赘述。如何让肌肉牵伸更具效果,如何避免附加损伤,这个才是需要高度重视的问题。其实,一切成败的关键,都在细节当中。比如这个动作,应该是一个很好的针对大腿前方股四头肌的牵 ...
分类:    2017-8-23 07:39
腰椎间盘突出症,你想知道的都在这里了!
据说,有一种悲伤叫做事业不突出成绩不突出但是,腰椎间盘突出呀!一般的病症呢?天知地知,医生知治疗师知我们自己知不知道没太大影响可是对于“腰椎间盘突出症”许多人会面临一个尴尬的局面因此,无论是医生/治疗 ...
分类:    2017-8-22 00:00
产后康复的意义和方法
多少女人有过这样的感受,不管你曾经是多么有血有肉有灵魂的女纸,对于生孩子这件事,我们都像下崽母猪一样的存在。
分类:    2017-8-21 03:07
颈椎不舒服必须要重视,别让这5种病痛找上你!
颈椎不舒服必须要重视,别让这5种病痛找上你!
看电脑、手机时间长了,颈后部肌肉僵、酸、沉、凉、痛的不适感,是颈椎病的最早期症状,可以治愈。若不重视,继续不良的生活习惯,则会导致颈椎器质性病变,即在颈型症状的基础上出现各种临床特征。1麻木针刺感这可 ...
分类:    2017-8-21 00:03
膝前疼痛,如何进行自我康复?
膝前疼痛,如何进行自我康复?
何为膝前痛?膝前痛,又名髌股关节综合征、髌股关节疼痛、髌骨软化症,主要的症状包括:膝关节前方疼痛(髌骨周围),但定位不明确;刚刚活动时疼痛明显,活动一段时间后减轻,但后半程又加重;上下楼梯疼痛加剧,下 ...
分类:    2017-8-21 00:02
青松居家功能康复护理上门服务 北京上海全市可用
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分类:    2017-8-17 10:17
O型腿的前世今生
O型腿的前世今生
最近跑步比较风靡,很多小伙伴反应自己膝盖痛,小编就发现有很多跑者本身自己有O型腿的情况,那么,这个时候跑步量如果大,加上本身力线不对就会增加对膝关节的磨损,所以今天来讲讲o型腿首先,当然要讲一下什么叫O ...
分类:    2017-7-31 21:38