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缓解腰痛的体操——麦肯基疗法基本动作与诊断
缓解腰痛的体操——麦肯基疗法基本动作与诊断
请输入图片描述麦肯基疗法基本动作麦肯基疗法的体操非常简单。关节的痛疼部位用自已的力量缓慢活动就可以了。主要动作是伸展运动,屈曲运动请输入图片描述麦肯基疗法的诊断腰腿痛到医院检查一般首先要接受X光检查, ...
分类:    2016-12-5 21:58
前斜角肌为什么会引起肩胛骨内侧痛?
前斜角肌为什么会引起肩胛骨内侧痛?
我们发现,引起肩胛骨内侧缘疼痛的主要肌肉并不是我们所说的局部菱形肌、上后锯肌,而是很难引起我们想象的前斜角肌。其实内心里总会有所想法,为什么前斜角肌会引起所说的肩胛骨内侧痛,好像它除了臂丛神经并没有什 ...
分类:    2016-11-29 22:11
漫画:学医以后,鬼知道我都经历了啥
漫画:学医以后,鬼知道我都经历了啥
请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述这么想想,其实有一段学医的经历,也是一件蛮有意思的事情。关注 ...
分类:    2016-11-29 22:09
各年龄段如何保养膝盖?全面了解膝关节保护方法
各年龄段如何保养膝盖?全面了解膝关节保护方法
请输入图片描述导语膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的 ...
分类:    2016-11-29 22:07
日本呼吸康复手法技术
日本呼吸康复手法技术
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分类:    2016-11-18 20:35
所罗门之匙-青少年特发性脊柱侧弯(二)
所罗门之匙-青少年特发性脊柱侧弯(二)
前 言在犹太传说中,所罗门王由于得到了天使书写的《罗洁爱尔之书》,获得了自由召唤和操纵恶魔精灵的能力,而这本书记载了召唤的规则和咒语。那么如何及早发现和确诊青少年特发性脊柱侧弯呢,今天我们一起来打 ...
分类:    2016-11-8 19:34
阿尔茨海默病有7个阶段,你知道吗?
阿尔茨海默病有7个阶段,你知道吗?
阿尔茨海默病学会最近总结了纽约大学医学院专家提出的“阿尔茨海默病的七个阶段”,你知道都有哪些吗?阿尔茨海默病会随时间而恶化。世界研究阿尔茨海默病学会最近总结了纽约大学医学院提出的阿尔茨海默病的七个阶段 ...
分类:    2016-10-17 20:31
腰腿痛不能全怪腰椎间盘突出
腰腿痛不能全怪腰椎间盘突出
腰腿痛不能全怪腰椎间盘突出很多腰腿痛患者,当查出有腰椎间盘突出时,就把全部症状都赖在这突出的椎间盘上。但其实不然,腰腿痛不能全怪腰椎间盘突出,有些患者的症状体征及椎间盘突出的方向并不相符,椎体关节的错 ...
分类:    2016-10-17 20:30
看这里,颈项部肌肉的锻炼有技巧!
看这里,颈项部肌肉的锻炼有技巧!
项背部肌肉(也就是脖子后面的肌肉)是维持颈椎稳定性的重要结构之一,平时加强项背部肌肉的锻炼,有助于维持颈椎的稳定性,从而延缓颈椎劳损退变的进程,减少骨刺对颈部的脊髓、神经根、交感神经及椎动脉的刺激。这是 ...
分类:    2016-10-17 20:29
膝关节屈曲练习
膝关节屈曲练习
重要提示!在正规医院由康复治疗师所做的关节松动术治疗,从表面上看,基本姿势和本文介绍的方法相类似,好像自己就能学会完成。但是,实际上是一门操作性非常强的治疗技术,不是看看就能够学会的(否则也不必上大学 ...
分类:    2016-8-27 21:55
颈椎病的康复治疗
颈椎病的康复治疗
随着电脑、手机等的广泛应用,人们日常生活方式发生了较大的改变,许多上班族都有颈肩部酸痛、头晕、头痛、手臂麻木等不适,来门诊就诊的患者也以青壮年为主,甚至有一些上学的小朋友也有相应的症状。老百姓熟识的“ ...
分类:    2016-8-27 21:54
你知道肌力训练跟伸展的弓箭步是不一样的吗?
你知道肌力训练跟伸展的弓箭步是不一样的吗?
Q:正确的弓箭步怎么作?斯斯有两种,弓箭步也有两种。我当然不会这麽无聊的说是正确的弓箭步跟错误的弓箭步,要告诉大家的是弓箭步分成:「肌力训练的弓箭步」跟「伸展的弓箭步」两种。所以在问弓箭步怎么作的时候 ...
分类:    2016-8-26 22:54
学习太用功,睡醒就腰痛?
学习太用功,睡醒就腰痛?
话说这位学生小凡(化名),真的特别用功,白天勤动手临床,晚上就拼命看书,学霸风范尽显。当然了,学霸也不是好当的,这不,久坐看书后,用功过度,早起后腰部剧烈疼痛,下床都有些困难,休息良久稍有缓解后,以标 ...
分类:    2016-8-24 22:35
腰背肌锻炼不能只选择“小燕飞”!
腰背肌锻炼不能只选择“小燕飞”!
引起腰部疲劳的不良习惯中,很多来自于学习和工作要求,如久坐的上班族、学生,重体力劳动者以及经常干农活的朋友等,改变起来十分困难。这时,腰背肌肉的锻炼就显得尤为重要了。强健的腰背肌肉不仅可以减少疲劳的发 ...
分类:    2016-8-24 22:33
肘关节伸的肌肉——肱三头肌&肘肌
肘关节伸的肌肉——肱三头肌&肘肌
使肘关节伸展的肌肉肱三头肌肘肌肱三头肌位置:位于上臂后面,有长头,外侧头和内侧头结构:为羽肌。分3头,即长头,内侧头和外侧头,其中长头为双关节肌,内侧头和外侧头为单关节肌。起点:长头起自肩胛骨盂下结节 ...
分类:    2016-8-19 20:35

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