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康复治疗技术

缓解鼠标手(腕管综合征)
缓解鼠标手(腕管综合征)
鼠标手:鼠标手又名腕管综合征,主要由于正中神经在腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。主要症状包括正中神经支配区(拇指、示指、中指和环指桡侧半)感觉异常和(或)麻木。患者在白天从事某些活动曲腕过久时也 ...
分类:    2017-5-6 21:56
拿什么拯救你?我的颈椎
拿什么拯救你?我的颈椎
向低头说“不”随着手机的普及,每天疯狂的刷手机已经成为白领一族、学生甚至是上了年纪的人每日生活的常态,可是你们知道吗?当我们有了手机,相应地出现了“手机脖”这个说法,那什么是“手机脖”,那就跟着小编往 ...
分类:    2017-5-6 21:53
大腿肌肉拉伤康复全集
大腿肌肉拉伤康复全集
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合. 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤 ...
分类:    2017-5-5 22:29
为什么现在越来越多的年轻人患上了颈椎病?
为什么现在越来越多的年轻人患上了颈椎病?
不得不说现在很多疾病的都呈现出了越来越年轻化的趋势,其中颈椎病就是其中之一;至于为什么现在越来越多的年轻人会患上颈椎病,这就要从现在年轻人所喜爱的生活习惯说起。1.不良的坐姿现在很多人办公都要用到电脑, ...
分类:    2017-5-5 22:26
让冻结肩不“冻结”的方法
让冻结肩不“冻结”的方法
肩周炎,又称冻结肩,医学术语叫粘连性肩关节囊炎。顾名思义,时间久了肩关节会因为周围软组织粘连而“冻结”,不能动了,像下图被冻住的天鹅嘴一样:听起来很可怕,但实际上只要简单几招,坚持下来,肩周炎是不会留 ...
分类:    2017-4-28 21:50
再这样跑下去,你就要跪了......
再这样跑下去,你就要跪了......
现在健身的群众越来越多了,健身的方式也是五花八门。跑步作为一项老少皆宜的运动项目颇受人们的喜爱,但是是即使这样一项简单几乎没什么挑战的运动,也有很多朋友坚持不下去的。原因很多,其中一个尤为重要的是由于 ...
分类:    2017-4-26 23:16
腰椎盘突出(恢复期)的自我康复
腰椎盘突出(恢复期)的自我康复
图片一(标准版):双手支撑在床面上,背后伸,30秒X3组图片二(简化版):双肘支撑在床面上,背后伸,30秒X3组图片三:双手双腿支撑床面上,腰椎向下压陷,15个X3组图片四:腰椎慢慢回到中立位,处于放松状态,15个X3组 ...
分类:    2017-4-26 23:14
腿部线条塑造——短裤季节快到啦
腿部线条塑造——短裤季节快到啦
眼看着姑娘们都开始露大腿了,心花怒放地买了一双美丽的高跟鞋,结果穿上后,腿部像是大海,波涛汹涌。想要走起来步步生风的感觉,还是需要给腿部塑塑形啊!那么今天就来一起看一套在办公桌旁就能练习的塑形动作吧, ...
分类:    2017-3-8 20:37
缓解腰痛的体操——麦肯基疗法基本动作与诊断
缓解腰痛的体操——麦肯基疗法基本动作与诊断
请输入图片描述麦肯基疗法基本动作麦肯基疗法的体操非常简单。关节的痛疼部位用自已的力量缓慢活动就可以了。主要动作是伸展运动,屈曲运动请输入图片描述麦肯基疗法的诊断腰腿痛到医院检查一般首先要接受X光检查, ...
分类:    2016-12-5 21:58
前斜角肌为什么会引起肩胛骨内侧痛?
前斜角肌为什么会引起肩胛骨内侧痛?
我们发现,引起肩胛骨内侧缘疼痛的主要肌肉并不是我们所说的局部菱形肌、上后锯肌,而是很难引起我们想象的前斜角肌。其实内心里总会有所想法,为什么前斜角肌会引起所说的肩胛骨内侧痛,好像它除了臂丛神经并没有什 ...
分类:    2016-11-29 22:11
漫画:学医以后,鬼知道我都经历了啥
漫画:学医以后,鬼知道我都经历了啥
请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述请输入图片描述这么想想,其实有一段学医的经历,也是一件蛮有意思的事情。关注 ...
分类:    2016-11-29 22:09
各年龄段如何保养膝盖?全面了解膝关节保护方法
各年龄段如何保养膝盖?全面了解膝关节保护方法
请输入图片描述导语膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的 ...
分类:    2016-11-29 22:07
日本呼吸康复手法技术
日本呼吸康复手法技术
合作/投稿 手机/微信/QQ/支付宝号:13366416907(←长按复制)关注康复医学网微信号:cnkfyx
分类:    2016-11-18 20:35
所罗门之匙-青少年特发性脊柱侧弯(二)
所罗门之匙-青少年特发性脊柱侧弯(二)
前 言在犹太传说中,所罗门王由于得到了天使书写的《罗洁爱尔之书》,获得了自由召唤和操纵恶魔精灵的能力,而这本书记载了召唤的规则和咒语。那么如何及早发现和确诊青少年特发性脊柱侧弯呢,今天我们一起来打 ...
分类:    2016-11-8 19:34
阿尔茨海默病有7个阶段,你知道吗?
阿尔茨海默病有7个阶段,你知道吗?
阿尔茨海默病学会最近总结了纽约大学医学院专家提出的“阿尔茨海默病的七个阶段”,你知道都有哪些吗?阿尔茨海默病会随时间而恶化。世界研究阿尔茨海默病学会最近总结了纽约大学医学院提出的阿尔茨海默病的七个阶段 ...
分类:    2016-10-17 20:31