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康复治疗技术

《腰背维修师》McGill教你6招不伤腰!
本文摘录摘录自《腰背维修师》英文名字Back Mechanic,出版于2015年,ISBN: 978-0-9
分类:    2017-10-13 22:49
产后康复的意义和方法
多少女人有过这样的感受,不管你曾经是多么有血有肉有灵魂的女纸,对于生孩子这件事,我们都像下崽母猪一样的存在。
分类:    2017-8-21 03:07
脑卒中后肩部并发症的康复
脑卒中后肩部并发症的康复
肩部并发症是脑卒中后常见并发症之一,主要包括肩痛、肩关节半脱位、肩手综合征,下面分别介绍:一、肩关节半脱位 肩关节半脱位是脑卒中早期的常见并发症,多在脑卒中3周内发生,对患者上肢功能的恢复影响极大。卒中 ...
分类:    2017-7-10 23:06
保护腰椎,从生活中最常做的姿势做起!
保护腰椎,从生活中最常做的姿势做起!
随着现代社会的发展,人们的劳动强度逐渐下降,处理信息的工作量日益增多,因此“坐班一族”人数比例日趋上升,从站着干到坐着干,这是现代文明的重要标志,但是随之也出现了很多疾病。日常生活中的我们常做的不良动 ...
分类:    2017-6-23 07:05
预防患者误吸,喂食技巧很关键!
预防患者误吸,喂食技巧很关键!
患者误吸可以引发急性支气管炎、慢性咳嗽、肺间质纤维化、哮喘等多种疾病,预防患者误吸,从正确喂食开始!经口进食的食物形态选择应避免:1.入口易粘的食物:糯米糍、蛋卷、汤圆;2.松脆的食物:如饼干、干蛋糕;3. ...
分类:    2017-6-21 23:54
关于步态的基础知识
关于步态的基础知识
作者:葛杰,运动康复治疗师,从事运动损伤,骨关节与脊柱损伤及术后康复16年。01年赴荷兰研修运动疗法及健康管理。曾为多位奥运选手制定康复计划并实施治疗。从一侧的足跟着地起,到此侧足跟再次着地为止,为一个步 ...
分类:    2017-6-21 23:53
肩颈不适(上交叉综合征)的纠正训练
肩颈不适(上交叉综合征)的纠正训练
肩颈不适几乎是现代所有人群都有的一个毛病,原因其实大家也都明白无非就是现在低头玩手机啊,坐姿不正啊,像小编我这种熬夜坐床上文章的等等等等的不良生活习惯导致。而肩颈不适往往都伴随的有一些不良体态,如头前 ...
分类:    2017-6-21 23:52
踝关节扭伤的康复
踝关节扭伤的康复
完整有效的康复方案有助于恢复正常的踝关节功能,预防复发扭伤。以下介绍的康复方法适用于大多数常见损伤,但并非适用于所有情况。在你开始正规康复治疗前,最好咨询运动损伤专科医生,对你的损伤情况进行评估,以明 ...
分类:    2017-6-16 23:33
如果Mcdreamy先生知道---- 卒中后抑郁的预防指南
如果Mcdreamy先生知道---- 卒中后抑郁的预防指南
如果Mcdreamy先生知道----卒中后抑郁的预防指南小编最近在追‘实习医生格蕾’,对的,只追到第三季(摊手),虽然不认可男女主的生活方式,但是不得不说‘实习医生格蕾’跟前段时间大火的‘外科风云’之间差的,不仅 ...
分类:    2017-5-29 21:00
缓解鼠标手(腕管综合征)
缓解鼠标手(腕管综合征)
鼠标手:鼠标手又名腕管综合征,主要由于正中神经在腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。主要症状包括正中神经支配区(拇指、示指、中指和环指桡侧半)感觉异常和(或)麻木。患者在白天从事某些活动曲腕过久时也 ...
分类:    2017-5-6 21:56
拿什么拯救你?我的颈椎
拿什么拯救你?我的颈椎
向低头说“不”随着手机的普及,每天疯狂的刷手机已经成为白领一族、学生甚至是上了年纪的人每日生活的常态,可是你们知道吗?当我们有了手机,相应地出现了“手机脖”这个说法,那什么是“手机脖”,那就跟着小编往 ...
分类:    2017-5-6 21:53
大腿肌肉拉伤康复全集
大腿肌肉拉伤康复全集
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合. 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤 ...
分类:    2017-5-5 22:29
为什么现在越来越多的年轻人患上了颈椎病?
为什么现在越来越多的年轻人患上了颈椎病?
不得不说现在很多疾病的都呈现出了越来越年轻化的趋势,其中颈椎病就是其中之一;至于为什么现在越来越多的年轻人会患上颈椎病,这就要从现在年轻人所喜爱的生活习惯说起。1.不良的坐姿现在很多人办公都要用到电脑, ...
分类:    2017-5-5 22:26
让冻结肩不“冻结”的方法
让冻结肩不“冻结”的方法
肩周炎,又称冻结肩,医学术语叫粘连性肩关节囊炎。顾名思义,时间久了肩关节会因为周围软组织粘连而“冻结”,不能动了,像下图被冻住的天鹅嘴一样:听起来很可怕,但实际上只要简单几招,坚持下来,肩周炎是不会留 ...
分类:    2017-4-28 21:50
再这样跑下去,你就要跪了......
再这样跑下去,你就要跪了......
现在健身的群众越来越多了,健身的方式也是五花八门。跑步作为一项老少皆宜的运动项目颇受人们的喜爱,但是是即使这样一项简单几乎没什么挑战的运动,也有很多朋友坚持不下去的。原因很多,其中一个尤为重要的是由于 ...
分类:    2017-4-26 23:16