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牵伸

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来源: 2017-8-16 21:14:52 显示全部楼层 |阅读模式

学生:膝过伸是不是不能牵伸腘绳肌

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2017-8-17 00:35:21 显示全部楼层

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2017-8-17 07:18:59 显示全部楼层

锻炼腘绳肌肉

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2017-8-17 07:21:05 显示全部楼层

是的。需要锻炼

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2017-8-17 07:45:14 显示全部楼层

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2017-8-17 08:08:59 显示全部楼层

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2017-8-17 11:00:29 显示全部楼层

要加强过身肌肉的锻炼，因为它是拮抗肌。

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2017-8-18 06:20:45 显示全部楼层

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2017-8-26 11:18:46 显示全部楼层

郭百元发表于 2017-8-17 07:21
是的。需要锻炼

膝过伸，要锻炼腘绳肌？？

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