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国庆节后,教你如何“满血复活”!

2017-10-10 13:57| 发布者: admin| 查看: 4547| 评论: 1|原作者: 康复医学网

摘要: 你是否突然做什么事都提不起精神?你是否失眠?你是否胃口突然变差?你是否头痛头晕,甚至恶心?如果回答YES
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  你是否突然做什么事都提不起精神?你是否失眠?你是否胃口突然变差?你是否头痛头晕,甚至恶心?如果回答YES超过三条,那很有可能患上了“节后综合征”。


  节后综合症是人们在大假之后(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

肠胃消化不良


沉迷网络,眼睛疲劳


情绪焦虑,恐惧上班


工作效率降低


白天不醒,晚上不睡


旅途劳顿,疲劳上火


绪郁郁寡欢


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引用 学科 2017-10-9 22:06
学习了。

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