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总是在安慰 发表于 2015-5-5 15:56:41

求核心肌群训练的视频

网上资源太杂，希望哪位老师能分享一下这类视频或网页链接，非常感谢。

起点0921 发表于 2015-5-6 07:43:17

腹横肌，腹直肌训练

总是在安慰 发表于 2015-5-6 10:41:52

起点0921 发表于 2015-5-6 07:43 static/image/common/back.gif
腹横肌，腹直肌训练

怎样训练有效？有没有视频或文献的链接？求分享。

13KF-AH 发表于 2015-5-8 07:13:32

买本普拉提练习的教材

总是在安慰 发表于 2015-5-8 13:54:14

13KF-AH 发表于 2015-5-8 07:13 static/image/common/back.gif
买本普拉提练习的教材

普拉提练习材料，嗯嗯，谢谢您的意见。

13KF-AH 发表于 2015-5-8 14:17:10

总是在安慰 发表于 2015-5-8 13:54 static/image/common/back.gif
普拉提练习材料，嗯嗯，谢谢您的意见。

呵呵，不客气。

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