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腰间盘突出案例分享和动作讲解

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    来源: 2020-11-23 22:30:07 显示全部楼层 |阅读模式










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    问大家一个问题?腰间盘突出,突出的地方可以恢复吗?

    过去,我们以为不可以,但越来越多的案例表明,康复前后的核磁,椎间盘突出改善很明显,这其中是有规律可循的,捷克的螺旋链技术把这些规律和训练体系总结了出来,特别好,总体的原则是加强人体螺旋链,放松椎旁肌,并在人体功能位置下训练,满足各种姿势动作需要。

    我做了一个视频,是腰突案例的分析和动作分享,欢迎学习。

    好的,你学会了吗?


    -END-



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    请看t.cn/A6zkixiT(网址) 肺炎各地的严重程度不断地升级,关注海外真实报道...... git.io/gkkkk (网址)  发表于 2020-12-18 01:16
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    该用户从未签到

    2020-12-18 13:41:54 来自手机 显示全部楼层
    还是说说散就散好多灰
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