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断腿大伤之后的明星球员也许真的就回不去了,即使拥有最好的康复

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    iRehab JRC康复密码 ID irehab

    2019年NBA总决赛结束了,有人说今年的勇士败给了伤病,杜兰特伤了,克莱汤姆森伤了,没能三连冠。4年前,曾经年轻的勇士,战胜了骑士,同样如日中天的詹姆斯,而欧文伤了,乐福伤了。不想说什么因果报应,相比于前两年那支摧枯拉巧的勇士,今年的勇士更让人喜欢尊敬,而现在勇士或许更能懂得15年的骑士、17年的马刺们的无奈。


    也希望更多的球迷,更多的专业人士知道,

    伤病对于球队球员的伤害是多大。

    竞技体育很残酷,伤病也是比赛的一部分。


    同样给我们康复人提供了顶级的宝贵案例,供我们学习、讨论。

    视频分析: 杜兰特跟腱断裂慢镜头特写。小腿猛烈收缩(可以看到肌肉砰砰振动,后半段视频声效已放大2倍),由于高速离心收缩,最大张力被施加在跟腱上,在背屈活动的末端导致跟腱断裂/撕裂。职业运动员通常需要6-9个月,但NBA的平均时间在10个月甚至更长一些。就常见运动损伤的严重程度而言,其术后康复在某些方面比ACL断裂更具挑战性。


    杜兰特遭遇跟腱断裂,跟腱伤病对于运动员职业生涯的打击许多人还不知道,这里有两份医疗报告:

    2013年的一份医疗报告显示,在1988-2011年间,共有18名球员遭遇了严重的跟腱伤势,7名球员自那之后便淡出了联盟;

    2015年的一篇CBS报道显示,1992年后从跟腱伤势中复出的14名球员,无论是上场时间、三分命中率还是投篮命中数均在接下来的赛季有所下降。


    一些遭遇跟腱伤病的知名球员,他们大多经历约一整年的时间恢复伤势,包括考辛斯(357天),盖伊(273天),科比(240天),马修斯(237天),比卢普斯(296天),威尔金斯(283天)。


    即使遭遇跟腱断裂,杜兰特依然在ins上表示为自己所付出的一切感到骄傲,一定会好起来,等待死神归来。可能回来的不再是死神。

    一众球星迎接KD来到跟腱断裂阵营


    克莱-汤普森的前十字韧带断裂镜头就更加经典了,十有八九前交叉韧带+内侧副韧带+半月板全部损伤,十字韧带伤病预计在手术康复后可以在明年二月或三月复出。


    我还想谈谈保罗·乔治,曾经被誉为科比的接班人,在那次可怕的断腿之后恢复多年,的确,他今年打出生涯最棒的一个赛季,常规赛场均28分+8板+4助攻,还有2.21次抢断联盟第一,进入MVP榜跟最佳防守球员的前三,大伤过后,人们都希望他能回来,但不敢过多奢望,毕竟那次伤病想想都还觉得恐怖,但乔治凭借自己的努力成为一名巨星,他调整了自己的打法,不再飞天遁地,多了丝滑的运球,和能在任何人头上拔起投篮的能力,无球的打法也越来越娴熟,尽管最后结局并不够好,甚至有些让人失望,状态的恢复除了康复,还包括努力、打法、心理...各个因素,比起曾经的乔大将军还有多远呢?


    足球运动员如此,经常遭受的大伤啊,皮耶罗、罗纳尔多、欧文、卡卡、巴乔都受过这个折磨。巴乔还曾在前交叉韧带术后77天重返赛场,堪称康复史上的奇迹,伤愈之后即便还能回到顶级,其冲击力也远不如之前,只能改变踢法靠意识和技术。有的就再也回不去,变成平庸球员了。


    刘翔是唯一一个在直线跑道上真正打败黑人的运动员,甚至创造了连白人都没做到的记录。
    刘翔参加了48次世界大赛,36次冠军,6次亚军,3次季军,然而很多人却只记得他断腿之后2次退赛。


    考辛斯艰难康复之路纪录片,回顾这一年康复历程,从跟腱断裂中康复,真的是充满艰辛的一年!


    以断腿最常见的前十字韧带为例,重返运动的影响因素:

    • 膝稳定,Knee stability

    • 韧带愈合,Ligament healing

    • 膝其他结构,Knee cartilage,meniscus

    • 肌力与神经控制,Muscle strength & neuromuscularcontrol

    • 心里因素,Psychological factors

    • 项目特殊性,sports properties


    One Year Postoperative:

    • 1/3:Back to Full Competitive Sports

    • 1/3:Training or Modified Competition

    • 1/3:Cannot Return to Sports

    Ardern CL…Return to the preinjurylevel of competitive…Am J Sports Med,2011,393,538-543


    ArdernCL…Return to sport…meta-analysis…Br J Sports Med,2011,45(7),596-606Outcome

    • 82% of participants returned to “somekind” sports

    • 63% of partcipants returned to their pre-injury level

    • 44% of participants returned tocompetitive sports


    英国运动医学杂志BJSM(2010)对 48个研究,5770例的随访,在ACLR术后,90%的随访者均恢复正常生活(松弛与力量恢复),85%(IKDC基本正常),82%恢复某种运动,63%恢复到以前水平,仅44%恢复到竞赛状态。


    美国运动医学杂志AJSM(Julia Feller.2011)研究提示ACLR术后12月,仅1/3病人恢复到竞技状态,1/3恢复低水平状态,1/3未能恢复运动,认为12月随访,可能太早了,不能说明问题。


    ACL重建术后重返运动

    是复杂的,受多重因素影响

    必须承认

    有些人永远无法重返运动


    这是目前基于循证证据的

    最高级别回答


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