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筋膜健身系统科学的筋膜训练方法全书+运动筋膜学 2本套装

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    正版包邮 筋膜健身系统科学的筋膜训练方法全书+运动筋膜学 2本套装 运动学图书健身 塑形练肌肉人民卫生出版社北京科学技术出版社 - 康复医学网商城 http://t.cn/EzcaAxr







     

    内容介绍


    《运动筋膜学》和《筋膜健身》两本书的作者欧洲罗尔夫研究学会主席罗伯特?施莱普(Robert Schleip)博士作为德国筋膜研究领域先驱、筋膜健身(Faszien Fitness)训练体系创始人在国际享有知名荣誉,他的著作自出版以来畅销德国,再版多次,获得业内人士的一致追捧,这一次在国内上市也是受到J大关注。

        本书为专家们提供了zui新的前沿信息,是所有人体工作(bodywork)专家——运动教练、健身教练、瑜伽教师、普拉提讲师、舞蹈老师及手法治疗师的必备书目。

      《运动筋膜学》全书严谨专业,学术研究价值高,筋膜体系讲解完善,全书分为两部分,**一部分从学术的角度分析筋膜相关理论知识,第二部分从临床角度讲解筋膜在不同运动中的作用。从阅读的角度来说,本书比较适合有一定医学基础的专业人士,包括教练、运动员、训练员、运动教师、手法治疗师以及希望了解筋膜是如何提高技能、表现及运动灵活性的读者。

         与《运动筋膜学》相比,《筋膜健身》阅读门槛要低一些,通俗易懂的介绍了筋膜体系,用大篇幅的内容来图解各种筋膜练习,包括改善身体疼痛的筋膜练习、日常生活中有创意的筋膜练习等。本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。


    编辑推荐

    欧洲筋膜研究奠基之作

    ★欧洲筋膜研究奠基之作

    ★真正科学的筋膜训练体系

     ★从根本上消除长久不愈的疼痛

    ★寻回机体活力

    重塑紧致身形

    ★避免运动损伤

    真正提升运动表现

    ★适合受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身者、追求优雅体态的女性以及注重保健的年长者

     


    内容推荐


    许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解,但他们或许不知道,拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络,过去10年的研究发现,困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤,这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼,而在于筋膜。

    本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作,自出版以来畅销德国,再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论,并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法,能够重塑筋膜、保证筋膜健康,帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。

    本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。


    媒体评价


    多年以来,我在康复中心治疗过许多运动损伤病患。从他们身上,包括顶尖运动员身上,我们都可以看到筋膜的反应及其重要性。

    因此,我热切期盼这本书的出版,我希望无论是专业运动员还是运动爱好者,都能通过这本书了解筋膜训练,通过其中浅显易懂的语言了解筋膜在人体中的功能。

     

    德国国家足球队物理治疗师

    克劳斯•埃德 (Klaus Eder)


    作者介绍


    伯特•施莱普 Robert Schleip

     德国筋膜研究领域先驱,人类生物学博士、心理学硕士。在德国乌尔姆大学担任筋膜研究中心主任,领导一批青年科学家对筋膜进行进一步探索。此外,还在自己开设的罗尔夫按摩治疗诊所担任徒手治疗师。在物理治疗、运动训练科学以及整骨疗法领域有多年的教学经验,并与全球学者和物理治疗师一起深入研究筋膜和结缔组织。他是全球筋膜领域唯一的专业机构“筋膜健身协会”(Fascial Fitness Association)的技术委员、欧洲罗尔夫研究学会主席,同时也是“筋膜健身”训练体系的创始人。

     

    约翰娜•拜尔 Johanna Bayer

    科学记者,德国电视一台(ARD)、西德意志广播电台(WDR)以及Arte电视台节目撰稿人以及杂志撰稿人。擅长写与医学相关的专业性文章,写作范围包括肌肉、运动、饮食、大脑科学以及人类学等。多次在电视节目以及主流媒体中介绍筋膜研究以及筋膜在训练、日常生活和疼痛治疗方面的重大意义。

     

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